עם השנים שרירי הפנים מידלדלים והפרצוף/סנטר/צוואר נראים כמו סמרטוט. את המסר הזה מעביר בחינניות וחיוניות אופייניים ג'ק לה-לן, גורו כושר רב הישגים. זו לא בשורה משמחת במיוחד או בעצם כן משמחת כי שרירים אפשר לתרגל. כל מה שתצטרכו לעשות כדי להדק שוב את פרצופכם הוא סידרת תרגילים יומית. 30 קיטעי וידאו של ג'ק ובהם מבחר תרגילי פנים לבחירתכם הועלו ליוטיוב, זה הראשון:
תרגילי פנים
שימו לב שמה שנראה לכאורה כהזזות לסת לצדדים, זה לא!, יש להשאיר את הלסת ללא תזוזה ולהזיז את השפתיים ימינה ושמאלה.
כאן, כמה עשרות שנים אחרי, בגיל 88, מופיע ג'ק שוב ומראה לכולם איך נראה פרצוף מאומן בגיל מופלג:
נראה לי הוא גם עשה מתיחת פנים