קטגוריה: תזונה

מה אני  יכול לאכול – הפגשת אילוצי דיאטה

האתר חי ובמקביל מתקדם עם פיתוח, אשמח למשוב, הצעות, דיווחי באגים

guy@mashlima.com

או באמצעות טופס צור קשר

דר' טרי ואלס הצליחה לרפא את עצמה מMS (או לפחות להפוך את מהלך המחלה)

היא פרסמה ספר המפרט את הפרוטוקול (מעל 1,000 ביקורות חיוביות באמזון)

האם זה עובד?

מחקר על 20 נבדקים, מראה שכן, בשלבים מוקדמים של המחלה
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30050380

תקציר הדיאטה של ואלס
http://www.stfm.org/Portals/49/Documents/FMPDF/FamilyMedicineVol49Issue2Scherger149.pdf

 
ואלס מציגה את הפרוטוקול בטד

 
סיכום באחת התגובות:
להמשיך לקרוא ריפוי טרשת נפוצה, הפרוטוקול של דר' טרי ואלס

סקירת מחקר מרשימה בהיקפה, השוותה בין דיאטה דלת פחממות (קיטוגנית, פליאו) לבין דיאטה דלת שומן (טבעונות), מבחינת השפעתם על מרקרים מטבולים (שומנים בדם)

המסקנות היו חד משמעיות, אין הבדל משמעותי בין הדיאטות מבחינת גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם.

דר' מיקל גרגר, מסביר שכל דיאטה שתגרור ירידה במשקל תשפר את מצב הכולסטרול, גרגר מציג מחקרים המודדים ישירות את השפעת הדיאטה על הלב וכלי הדם, וההבדלים דרסטים, טבעונות משפרת את מצב כלי הדם, דיאטה עתירת שומן, מחמירה את מצב כלי הדם

יש איזו אמונה רווחת שפיטואסטרוגנים בסויה(גניסטין, דיאדזין) מזרזים את ההתבגרות המינית אצל ילדות, ברם במזרח הרחוק מרבים לצרוך סויה, ללא השפעה כאמור. למידע מורחב בויקיפדיה על פיטואסטרוגנים במזון, והשפעתם

בסרטון, דר' מיקל גרגר מציג מחקר, 3,000 משתתפות, המצביע על צריכת בשר כגורם המשמעותי ביותר להתבגרות מינית מוקדמת, ולאחריו צריכת חלבונים מן החי באופן כללי.(לתקציר המחקר,  לחץ כאן)

לפי מחקר נוסף, גרגר מציין כי צריכת סויה נוטה לדחות את הבגרות המינית אצל ילדות (סויה מכילה את החומר הנבדק isoflavone)

(bisphenol A (BPA בפלסטיק משמש כגורם בהתפתחות מינית מוקדמת (קורלציה ברורה אצל ילדות שכבר מראות סימני התפתחות מוקדמת)
סקירת מחקר כאן:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5615581/

לפי מחקר נוסף, השפעתה BPA מתווכת ע"י מדד מסת הגוף
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4426193/

BPA שייך לקבוצת חומרים המשבשים את המערכת ההורמונלית EDC, שלכולם עשוי להיות תפקיד בהתבגרות מינית מוקדמת

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6032228/

רשימת חומרים משבשי מע' אנדוקרינית בויקיפדיה, והוראות ניקוי
https://en.wikipedia.org/wiki/Endocrine_disruptor

רשימת מזונות מעוררי ונוגדי דלקת שפורסמה באתר אונברסיטת הווארד (אם כי ללא הוכחות)
http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
24 מזונות בעליהשפעה אנטי אינפלמטורית, חלקם גם בעלי השפעה אנטי מיקרוביאלית (רשימה זו תפורסם בקרוב)

ואוסף סרטונים עתירי הוכחות בנושא תזונה נוגדת דלקת, בערוץ של דר' מיקל גרגר, כאן

לפי דר' גארט ניקולסון, בזיהומים מתמשכים במיקופלסמה ווירוסים, הפאתוגן חודר לתאים, וגורם נזק למיטוכונדריה, התופעה אופינית במגוון מחלות כרוניות (על הזיהום כגורם בגרימת מחלות כרוניות ראה כאן), בעקבות טיפולים בסרטן, וכתוצאה מהזדקנות. ירידה בתפקוד המיטוכונדריה וגורמת לעייפות ולנזקים אחרים

על תפקיד המיטוכונדריה במחלת פרקינסון אדיופטית, ראה כאן וכאן

הטיפול הרצ"ב פותח במקור לאנטי אייג'ינג.

LRT – Lipid Replacement Therapy

טיפול באמצעות נטילת קפסולות המכילות ליפידים הדרושים לתיקון המיטוכונדריה, ריכוז ליפידים גבוה מזה הקיים במזון, והקפסולות שומרות על תקינותם במעבר במערכת העיכול. מדובר למעשה בתוסף מזון.

הסבר קצר על LRT:

לפי האמור בסרטון ניתן לשער שתזונה המבוססת על מזון אורגני לא מעובד ולא מבושל תביא לתוצאות טובות.

כאן, מחקר המראה שיפור משמעותי בתפקוד המיטוכונדריה לאחר נטילת מארז תוספים NT Factor במשך 12 שבועות

תכולת NT-Factor:

NTFactor® is a nutrient complex that is extracted and prepared using a proprietary process that protects lipids from oxidation. In addition, nutrients, vitamins and probiotic microorganisms are added to the preparation. It contains the following ingredients: Glycophospholipids: polyunsaturated phosphatidylcholine, other polyunsaturated phosphatidyl lipids, glycolipids and other lipids such as cardiolipin and sterol lipids. Probiotics: Bifido bacterium, Lactobacillus acidophilus and Lactobacillus bacillus in a freeze-dried, microencapsulated form with appropriate growth nutrients. Food Supplements, Vitamins and Growth Media: bacterial growth factors to support probiotic growth, including defatted rice bran, arginine, beet root fiber extract, black strap molasses, glycine, magnesium sulfate, para-amino-benzoate, leek extract, pantethine (bifidus growth factor), taurine, garlic extract, calcium borogluconate, artichoke extract, potassium citrate, calcium sulfate, spirulina, bromelain, natural vitamin E, calcium ascorbate, alpha-lipoic acid, oligosaccharides, vitamin B-6, niacinamide, riboflavin, inositol, niacin, calcium pantothenate, thiamin, vitamin B-12, folic acid, chromium picolinate.

פרטים נוספים ורכישה

http://www.propax.com/propax-with-nt-factor/ (או כאן)

או באמזון

ויש יצרנים נוספים

כאן מציע ניקולסון רשימת תוספים לשיקום המיטוכונדריה

Clinical trials have shown the utility of using oral replacement supplements, such as l-carnitine, alpha-lipoic acid (α-lipoic acid [1,2-dithiolane-3-pentanoic acid]), coenzyme Q10 (CoQ10 [ubiquinone]),

כאן, כיצד בודקים את תפקוד המיטוכונדריה

כאן, על פיתוח של מולקולות להגנה על המיטוכונדריה (עתידי)

שימוש בתוסף מזון ספציפי למטרה הכולל פוספוליפידים ואנטיאוקסידנטים ל LTR

הרצאה מרתקת של דר' טום לוי, לפי לוי הצטברות של סידן ברקמות נמצאת בבסיס כל המחלות הנווניות ונוכחת כמעט בכל תמונת מחלה.

ארגז הכלים במציע דר' לוי לצימצום כמות הסידן ברקמות כולל:

1 – ויטאמין K2
2 – ויטאמין K1
3 – ויטאמין D
4 – מגנזיום (לפי לוי, הכלי החזק ביותר למטרה זו)
5 – להסיר את כל טיפולי השורש בשל רעילותם (עדיף עקירה על טיפול שורש)
6 – ניתור ואופטימיזציה של תפקוד בלוטת התירואיד, על בסיס תשאול המטופל לגבי סימפטומים, כי בדיקות המעבדה לא מדוייקות מספיק
7 – אופטימיזציה של הטסטוסטרון והאסטרוגן

כאן הסבר על רעילות טיפולי שורש

כאן על מגנזיום
https://www.youtube.com/watch?v=8Zdxt_BPbvY

כאן >>

המרצה דר' רוברט לוסטיג, מזכיר באגביות שדיאטת raw foods (כלומר רק צמחים, לא מעובד, לא מבושל, לקטוף ולאכול) עוצרת סוכרת

למעשה הוא מזכיר גם את הדיאטה הפליאוליטית (מה שאנשים לכאורה אכלו בתקופת האבן), כמתאימה למטרה זו, אך דיאטה זו קשה לישום ושנוייה במחלוקת, בכל מקרה הדגש הוא על מזון שלם ולא מתועש, כשאצל הפליאוליטים נמנעים מאכילת מזון שאופייני לחקלאות (מיני חיטה, שעועית, עדשים, תפוחי אדמה), ואוכלים גם בשר וחלב מחיות שאוכלות עשב (בתנאי שהן אוכלות עשב)

מעבר לזה ההרצאה על הפרוקטוז מאירת עיניים!

AGEs, תוצר סיכרור של חלבונים מהווה מרכיב בהחמרה של סוכרת, AGEs נוצר בין השאר בבישול, ולכן מזון לא מבושל עשוי לשפר את מצב המחלה, למידע נוסף >>

ניתוח מעקף קיבה (לשמנים מאוד), משפר בממוצע באופן משמעותי עד כדי חזרה לערכים נורמלים את מצב הסוכרת (לאחר ירידה במשקל)

פרי חזרזר אחד ליום מששפר דרמתית את ערכי הסוכר בדם: