משאבת שרירי השוק

משאבת שרירי השוק

למשאבת שרירי השוק תפקיד חשוב בדחיפת הדם החוזר וורידי הרגליים. חוסר פעילות שרירים מתמשך כמו למשל בזמן טיסה ממושכת, מפחית את נפח הדם החוזר מורידי הרגליים, כתוצאה מהלחץ הגדל בורידים ומההחזרה המופחתת נוצרת בצקת או נפיחות באזור הקרסול.

משאבת שרירי השוק

דם נדחף חזרה לכיוון הלב ע"י כיווץ שרירי השוק

כדי לאפשר תפקוד תקין של משאבת שרירי השוק, כדאי להימנע מעמידה של יותר ממספר דקות ללא תזוזה ומישיבה ממושכת. כדאי גם להמשיך לקרוא משאבת שרירי השוק

טיפול בבצקות בגפיים בתחתונות

רגל נפוחה או בצקתית היא תופעה שכיחה, שכיחה עד כדי כך שפניה לרופא המשפחה עשויה להניב תגובות כמו "אין מה להתרגש", "זה רגיל", "זה המבנה" או "או קי, מתחילה התפתחות של בצקת, תשכבי עם הרגליים למעלה", כך שלרוב האנשים שסובלים מבצקות אין ממש מושג מה קורה אצלם ואיך לטפל.

בצקת נגרמת ממספר סיבות – דליפה של כלי דם Edema, ניקוז לא מספק של נוזלי הלימפה (ממגוון סיבות) לימפאדמה Lymphedema או פרוליפרציה שומנית תת-עורית לא תקינה ליפאדמה Lipedema, המצבים בד"כ קשורים בניהם ומקיימים מעגלי העצמה הדדית המחמירה את הנזק כשהמצב לא מטופל. דף המטפל שלי עוסק בניקוז לימפטי, טיפול אפקטיבי ללימפאדמה, ובאופן כללי בטיפול המשמר שרלוונטי גם לאדמה ולליפאדמה. ב Edema חמורה ניתן עיתים לטפל באמצעות התערבות כירורגית והכתובת במקרים אלה היא כירורג כלי דם. בבצקת שומנית ניתן לנסות ולטפל באמצעות שאיבת שומן ואז הכתובת היא מנתח פלסטי, אם כי זו התערבות שנחשבת לבעיתית.

חוץ מזה, אני עורכת בימים אלה סקירה של הטיפולים המשלימים והאלטרנטיבים הרלוונטים לבצקות ואפרסמה בקרוב כאן.

סיגל