ווים הוף

אני צופה בסרטונים של וים כבר זמן רב, האיש מחבב קור, זה מנקה לו את הראש ומחמם את הגוף, הוא משלב מדיטצית טומו טיבטית המגבירה את חום הגוף, מסתבר שכפועל יוצא הפעילות גם מגבירה את פעילות המערכת החיסונית, משנה את רמת החומציות, משפיעה על כלי הדם ובאופן כללי על פעילות המערכת האוטונומית

לוים יכולות מרשימות, בין השאר טיפס על האוורסט בתחתונים ובלם חיידקי מחלה שהוזרקו לו בניסוי מבוקר.

ובכלל מרבה להימדד ולהחקר ולהדהים את החוקרים

לאחרונה התברר לי שהוא גם מסוגל להעביר את הידע/יכולת שלו הלאה, ואני מתחיל לתרגל, אשתף כאן חוויות

קורס ב 700 שח

אבל אפשר גם בחינם לפי סרטונים ביוטיוב

האם זה עובד?

נראה שכן, במחקר כאן – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24799686

מתאמנים בשיטת וים הוף הצליחו לבלום תגובה דלקתית, מרשים, ויתכן שניתן לישום בטיפול במחלות אוטו אימיוניות.

כתבת רקע:

סרטוני הדרכה

יוגה למוח

אז ככה, להחזיק את תנוכי האוזניים בהצלבה, לרדת מעמידה לסקווט תוך כדי שאיפה ולעלות תוך כדי נשיפה, לפי הכתבה משפר את התיפקודים הקוגניטיביים חיש קל, גם אצל חולי אלצהיימר, אוטיזם וכו':

ואל תשכחו לעדכן בתגובות אם זה עבד

יוגה צחוק

יוגה צחוק
יוגה צחוק

דר' קטריה מדן, רופא קונבנציונאלי, ממוצא הודי, פרסם בשנת 1995 מאמר "הצחוק הוא התרופה הטובה ביותר" עבור מגזין שערך בשם "הרופא שלי" להמשיך לקרוא יוגה צחוק