יוגה למוח

אז ככה, להחזיק את תנוכי האוזניים בהצלבה, לרדת מעמידה לסקווט תוך כדי שאיפה ולעלות תוך כדי נשיפה, לפי הכתבה משפר את התיפקודים הקוגניטיביים חיש קל, גם אצל חולי אלצהיימר, אוטיזם וכו':

ואל תשכחו לעדכן בתגובות אם זה עבד

יוגה צחוק

יוגה צחוק
יוגה צחוק

דר' קטריה מדן, רופא קונבנציונאלי, ממוצא הודי, פרסם בשנת 1995 מאמר "הצחוק הוא התרופה הטובה ביותר" עבור מגזין שערך בשם "הרופא שלי" להמשיך לקרוא יוגה צחוק